Te is azon emberek közé tartozol, akik hason alszanak? Ha igen, akkor tudod, mennyire fontos, hogy a megfelelő párnát válaszd ki, hogy a pihentető alvás élménye teljes legyen. A hason alvás rengeteg előnnyel jár, de ha nem figyelsz oda a párnádra, az gyorsan kellemetlen és fájdalmas helyzetekhez vezethet. Szóval, miért is olyan lényeges a megfelelő párna kiválasztása? Nos, a helyes párna segít abban, hogy a nyakad és a gerinced megfelelő pozícióban legyen, ezáltal megelőzve a reggeli fájdalmakat és a fáradtságot. Az alvási szokások különböznek, és ami az egyik embernek kényelmes, az a másiknak nem biztos, hogy az. Ha hason alszol, érdemes figyelni, hogy a párnád ne legyen túl magas, mivel…